Trainingszentrum für Gewaltprävention
                                                                                                                                     Wir arbeiten seit 2006 im Bereich der Gewaltprävention und des Selbst- und Fremdschutzes                                                                                                                                              Cavemus: lat. sich hüten; sich in Acht nehmen; vermeiden; abwenden; abmachen; ausweichen; entgehen; festsetzen; meiden


Aktuelle Termine 

07. - 08./ 14. - 15. November 2025

DEFENDO-KIDS Grund-Seminar DEF-K GS               Selbstverteidigung für Kids
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Trainingseinheiten/ Freitag 15:00 - 17:00 Uhr Samstag 10:00 - 12:00 Uhr
                                                   Seminarnummer: DEF-K GS 800 10 01 04 006 09/25


17./18./19./20. November 2025

DEFENDO- JUGEND Grund-Seminar DEF-J GS           Selbstverteidigung für Jugendliche
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/4 Module/ Beginn 19:00-21:00 Uhr
                                                    Seminarnummer: DEF-J GS 900 10 01 04 003 11/25


28. - 29. November / 05. - 06. Dezember 2025

DEFENDO-KIDS Grund-Seminar DEF-K GS                                  Selbstverteidigung für Kids
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Trainingseinheiten/ Freitag 15:00 - 17:00 Uhr Samstag 10:00 - 12:00 Uhr
                                                   Seminarnummer: DEF-K GS 800 10 01 04 007 11/25


01./ 03./ 08./ 10. Dezember 2025

DEFENDO- FRAUEN Grund-Seminar DEF-F GS            Selbstverteidigung für Frauen
4 Module/ Beginn 19:00-21:00 Uhr/ Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock
                                                                                                     Seminarnummer: DEF-F GS 1000 10 01 04 003 12/25


02./ 04./ 09./ 11. Dezember 2025

DEFENDO- JUGEND Grund-Seminar DEF-J GS        Selbstverteidigung für Jugendliche
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/4 Module/ Beginn 19:00-21:00 Uhr
                                                                                                       Seminarnummer: DEF-J GS 900 10 01 04 004 12/25


16.- 19. Februar 2026
Selbstverteidigung für Kinder
DEFENDO- KIDS GRUND-SEMINAR DEF-K GS
 
            
Selbstverteidigung  Kinder
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Module/ Montag bis Donnerstag/ Beginn 13:00-15:00 Uhr
                                                                                     Seminarnummer: DEF 800 10 01 04 001 02/26


16.- 19. Februar 2026
Selbstverteidigung für Jugendliche
DEFENDO- JUGEND GRUND-SEMINAR DEF-J GS
        Selbstverteidigung Jugendliche
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Module/ Montag bis Donnerstag/ Beginn 16:00-18:00 Uhr
                                                                                          Seminarnummer: DEF 900 10 01 04 001 02/26


16.- 19. Februar 2026
Selbstverteidigung für Frauen
DEFENDO- FRAUEN GRUND-SEMINAR DEF-F GS 
          
Frauen Selbstverteidigung
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Module/ Montag bis Donnerstag/ Beginn 16:00-18:00 Uhr
                                                                                         Seminarnummer: DEF 1000 10 01 04 001 02/26


30. /31.März - 01./02. April 2026
Selbstverteidigung für Kinder
DEFENDO- KIDS GRUND-SEMINAR DEF-K GS
 
            
Selbstverteidigung Kinder
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Module/ Montag bis Donnerstag/ Beginn 13:00-15:00 Uhr
                                                                                     Seminarnummer: DEF 800 10 01 04 002 03/26


30. /31.März - 01./02. April 2026
Selbstverteidigung für Jugendliche
DEFENDO- JUGEND GRUND-SEMINAR DEF-J GS
 
       
Selbstverteidigung Jugendliche
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Module/ Montag bis Donnerstag/ Beginn 16:00-18:00 Uhr
                                                                                          Seminarnummer: DEF 900 10 01 04 002 03/26


30. /31.März - 01./02. April 2026
Selbstverteidigung für Frauen
DEFENDO- FRAUEN GRUND-SEMINAR DEF-F GS   
        
Selbstverteidigung Frauen
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Module/ Montag bis Donnerstag/ Beginn 16:00-18:00 Uhr
                                                                                         Seminarnummer: DEF 1000 10 01 04 002 03/26


19. - 23. Oktober 2026
Selbstverteidigung für Kinder
DEFENDO- KIDS GRUND-SEMINAR DEF-K GS
            Selbstverteidigung Kinder
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Module/ Montag bis Donnerstag/ Beginn 13:00-15:00 Uhr
                                                                                          Seminarnummer: DEF 800 10 01 04 003 10/26


19. - 23. Oktober 2026
Selbstverteidigung für Jugendliche
DEFENDO- JUGEND GRUND-SEMINAR DEF-J G
S        Selbstverteidigung Jugendliche
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Module/ Montag bis Donnerstag/ Beginn 16:00-18:00 Uhr
                                                                                          Seminarnummer: DEF 900 10 01 04 003 10/26


19. - 23. Oktober 2026
Selbstverteidigung für Frauen
DEFENDO- FRAUEN GRUND-SEMINAR DEF-F GS
           Frauen  Selbstverteidigung
Trainingszentrum für Gewaltprävention Rostock/ 4 Module/ Montag bis Donnerstag/ Beginn 16:00-18:00 Uhr
                                                                                         Seminarnummer: DEF 1000 10 01 04 003 10/26





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